2017年12月03日（日）　Tokyo健康ウォーク　（東京都）

志村坂上駅（都営三田線）→小豆沢野球場→赤羽自然観察公園→国立スポーツ科学センター →加賀公園→縁切榎→小豆沢体育館→志村坂上駅（都営三田線）　(歩行距離：12.0km)

今回で３回目の参加？ 毎年コースを変えて行われる、ウオーキングコースを歩きながら、楽しく大腸がんについて学べる参加型のイベント。（無料で大腸がん検診を受けられる） 小豆沢野球場で受付を済ませ、出発式の後グループに分かれて順次スタート（Ｆグループは１０時半スタート／写真左上）。２０分程歩き、桐ヶ丘中央公園で、イチョウが綺麗だったので、写真を撮影（写真右上）。旧中山道仲宿を通り（写真中断左）、見次公園では抽選会の受付終了時間の１時３０分までにゴールできそうなので、釣り人を眺めながら座って少し休憩する（写中段右）。そして、ゴールして完歩証（写真下段右）を受け取り抽選会。大腸検査のクイズラリーの回答が終わり、抽選が行われたが、何も当たらなかった。

2017年12月02日（土）　東京メトロのより道さんぽ　（東京都）

東大前駅（東京メトロ 南北線）→上野恩賜公園→銀座線踏切→恩賜上野動物園→根津神社 →東大前駅（東京メトロ 南北）　(歩行距離：8.2km)

東大前駅で受付を済ませ１０時４０分頃スタート。２０分程歩き根津駅（東京メトロ）近くを通る。不忍池（写真左上）沿いに歩くと、野外ステージからアイドルを応援するかけ声が聞こえる。上野駅前の歩道橋を渡る。日本で最古の地下鉄駅の一つ稲荷町駅（東京メトロ）の近くを通り、メトロ唯一の踏切、銀座線踏切（写真右下）で写真撮影。上野恩賜公園に戻り、秋の終わりを感じながら歩く（写真右上）。千駄木駅（東京メトロ）の近くを通り、不忍通りを歩く。根津神社（写真左下）を過ぎるとゴールは近い。１２時４０分頃に東大前駅に到着しアンケートを提出し缶バッジをもらう。

2017年10月01日（日）　ロングウォークちちぶ路　（埼玉県）

長瀞駅（秩父鉄道）→宝登山［497.1ｍ］→長瀞アルプス→出牛峠→糠掃峠→不動山［549.2m］ →間瀬峠→雨乞山［510.0m］→榎峠→陣見山［531.0m］→大月峠→虎ヶ丘城址［337.0m］ →筑坂峠→羅漢山［247.0m］→寄居駅（秩父鉄道）　(歩行距離：27km／歩行時間：約7時間)

今回は予定通り長瀞駅（写真右上）に到着（昨年は乗り継ぎに失敗し遅れる）、受付を済ませ８時８分スタート。まずは宝登山の山頂に約１時間で到着。山頂から「武甲山」が見える（写真右上）。長瀞アルプスを通り一旦下山して第１チェックポイント通過。一般道を歩き、登山道に入り出牛峠（じゅうしとうげ）～糠掃峠（ぬかばきとうげ）を通り、不動山（写真２段目左）に１１時半到着。展望が無いので、休まず先に進む。間瀬峠（まぜとうげ）まで下山し、ここが第２チェックポイント。「通過証明書」（Noは４６９番目）をもらう。次に上る雨乞山はパラグライダー発着場で展望が良い（写真２段目右）。この時点で１２時１０分。その後は、陣見山を上って下りて第３チェックポイント、２枚目の「通過証明書」（Noは２９２番目）をもらう。円良田湖（つぶらたこ）を通り、羅漢山を上り、少林寺まで下り一般道に出る。そこから寄居駅まで歩いて、無事に１５時２２分にゴール（写真３段目右）。写真３段目左は、「完歩証明書」（Noは２５２番目）と景品。そしてくじを引いたら、靴が当たった。既に男性用の靴は３足だけだったが、その中からトレッキングシューズを選択（写真下段右）。

2017年09月30日（土）　東京メトロのより道さんぽ　（東京都）

桜田門駅（東京メトロ有楽町線）→国会議事堂→豊川稲荷東京別院→日枝神社 →虎ノ門ヒルズ→日比谷公園→桜田門駅（東京メトロ有楽町線）　(歩行距離：約7.8km)

桜田門駅で１０時半に受付を済ませてスタート。まずは、国会議事堂の前を通る（１０時４８分：写真上段左）。そして、豊川稲荷東京別院の中を、人が多いのでそのまま通り過ぎる（１１時１４分：写真上段右）。次の日枝神社（写真下段右）は１１時３６分に正面を通り過ぎるが、良く見ると、階段の右側にエスカレーターが見える。途中、新橋で丁度１２時となったので、昼食を取り、桜田門駅まで戻ってゴール。アンケートを記入して、缶バッジをもらって終了（写真下段左）。

2017年09月09日（土）　函南のジオポイント＆仏像群を巡る歴史ロマン＋α　（静岡県）

函南駅（ＪＲ）→長源寺・西国三十三所観音霊場→丹那トンネル工事用軌道跡→柏谷横穴群 →伊豆仁田駅→（伊豆箱根鉄道）→三島駅→三島大社→三島駅→（ＪＲ）→熱海駅 (歩行距離：約15km)

ＪＲ東海の「さわやかウォーキング」に参加。東海道線の熱海駅と三島駅の間にある函南駅（写真左上）で降り、コースマップを受け取りスタート。約１．４ｋｍ歩いて長源寺・四国三十三所観音霊場（写真右上）。ミニ観音霊場として巡拝できる様だが、先を急ぐ。３．２ｋｍ歩き丹那トンネル工事用軌道跡（写真２段目左）。今回一番楽しみにしていたのだが、ただの道となっていた。丹那トンネル工事用軌道跡を抜け、県道１３５号線を歩いていると、遠くに山々が見え、沼津アルプスと思われる（写真２段目右）。今度は函南町側から登って、写真左から右に、完全に縦走してみたい。なんだかんだと５．６ｋｍ歩いて、柏谷横穴群（写真３段目左）。丘陵の斜面を横に掘って墓室とした古墳時代後期のお墓だそうだ。そして、０．８ｋｍほど歩いて、湯～トビアかんなみ前でゴール。まだお昼前なので、温泉には入らず観光する。伊豆箱根鉄道で三島まで移動し、三島大社を見学。お昼が終わって、職場に戻ると思われる、巫女さんを撮影（写真３段目右）。その後、熱海まで移動し、日光停・大湯で汗を流す。セブンイレブンで弁当と飲み物を購入し、東海道線のグリーン車に乗り帰る。

2017年08月26日（土）　箱根旧街道　（神奈川県）

小田原駅→（バス）→箱根町港→元箱根→甘酒茶屋→畑宿→須雲川→奥湯元入口 →箱根湯元駅→（小田急）→小田原駅　(歩行距離：11km)

涼を求めて箱根。小田原は晴れていたが、バスで移動して箱根は雲の中、富士山は見えない（写真左上）。芦ノ湖の箱根町港からスタート。箱根関所跡の前を通り、杉並木（写真右上）を抜け、赤い大きな鳥居の先を右に曲る。お寺の横から山道に入る。そして歩道橋を渡ると石畳道が始まり、入口に「史跡箱根旧街道」の石柱が立つ（写真２段目左）最初から石畳の上り、苔で滑りそうで、注意しながら歩く。一旦一般道を渡ってまた石畳となる。今度の石畳は、デコボコして非常に歩きずらい（写真２段目右）、本当に昔の人が歩いていたのか？旧街道は風通しが悪く、蒸し暑い。なお、一般道の開けた所は、風通しが良く涼しい。途中、脇道に逸れると展望広場などもあった（写真３段目右）。石畳に戻ると長い下りが続き、滑らない様に注意しながら歩く。また、一旦石畳が終わり（写真３段目左）、一般道を渡る。やがて、甘酒茶屋（写真４段目右）の裏手に出る。道脇に座れる場所を見つけ昼食を取る。石畳を歩いていると、一部石垣が残っている所も有った（写真４段目左）。須雲川までは、一般道と旧道や遊歩道が半々くらいかと思われ、思っていたより旧街道の部分は少なかった気がする。そして、旧街道も本当に人が歩いていたのかと思う様な、復元場所も。逆に写真下段左の様に「これより江戸時代の石畳」と書かれた場所は歩きやすかった。須雲川からは一般道を歩き、箱根湯元駅裏の、かっぱ天国で汗を流し、東海道線で東京まで旅の帰りを楽しんだ（写真右下）。

2017年08月19日（土）～20日（日）　アサマスタークロスウォーク　（長野県）

大手門公園（標高663ｍ）→アサマ２０００パーク（1973ｍ）→嬬恋高原つつじの湯（1115ｍ） (歩行距離：31km、約1300ｍ上り、約850ｍ下る)（参加料：4,500円）

昨年に続き２回目の参加。小諸駅近くの大手門公園（写真右上）で受付を済ませ荷物を預け、１８時スタート。遠くに見える浅間山の頂上付近は雲の中。10ｋｍ過ぎから、やはり強い雨が降り出し、既に汗で全身濡れているが、あわてて雨具を着る。雨に濡れチェックポイントのアサマ２０００パークに再スタート時間（２２時）の２０分前に到着。無料のトン汁とトマトをいただく。下山コースの状況確認で、再スタートが２０分程遅れ、ゆっくり休んでから再スタート。後半は下りで楽だが、雨のため特に砂利道は集中して歩く。舗装された道路は、所々川の様になっており、水の少ない所を探しなら歩く。ゴール直前に雨が止み、０時過ぎにつつじの湯に到着。完歩証と参加賞のキャベツをもらい、温泉で雨で冷えた体を温め汗を流す。その後は、食べ放題のキャベツに好きなドレッシングをかけていただきお腹いっぱい。

2017年06月04日（日）　レッドブル・エアレース千葉　（千葉県） 　　　　　　　　　　　　　　　【パブリックビューイング】

自宅→浦安市総合公園→自宅　(歩行距離：約11km)

レッドブル・エアレースの競技会場は幕張海浜公園会場に設置され、滑走路やピットは浦安市総合公園の防波堤の外の空地に設置される。そして、浦安市総合公園ではパブリックビューイングで大型モニターが設置され、競技会場の迫力が共有される（写真右下）。パブリックビューイングの入場券（無料）は抽選で、今回初めて申込み当選。飛行機の離発着は防波堤が邪魔してほとんど見えないし（写真右上）、競技会場の巨大なポールも何とか望遠レンズで見える程度（写真左上）。大型モニターで競技を楽しむ。今回、室屋選手が千葉大会2連覇を達成し、目の前で表彰された（写真左下）。

↑右上に飛んでいる飛行機はデモフライトのＤＣ３ 　↑写真にマウスカーソルを合わせると

2017年05月27日（土）　東京メトロ　東京まちさんぽ　（東京都）

住吉駅（半蔵門線）→猿江恩賜公園→砂町銀座商店街→地下鉄博物館→清瀧神社 →浦安市郷土博物館→浦安駅（東西線）　(歩行距離：14km)

いつもの様に、コースマップと飲み物（ヘルシア）をもらって8：30～9：00の組でスタート。猿江恩賜公園を過ぎ、本村橋の上で振り返ると、スカイツーリーが見えた（写真左）。最後は、浦安市内を歩かずに、葛西駅の地下鉄博物館から浦安駅に直行してゴール。アンケートを記入して、東西線の電車のパッケージのクレラップをもらった（写真右）。

2017年02月26日（日）　マラソン祭り「新コース体感ツアー」　（東京都）

東京駅前（東京マラソンのゴール）→日本橋→茅場町→水天宮→浜町公園 (歩行距離：3.6km)

東京マラソン落選したけと、特別観覧席の抽選には当選。当選通知メールと身分証明書（免許書）を提示して受付を済ませ、「招待者席チケットパス」（写真右上）を受け取る。次は手荷物検査を受け、金属探知機を通り、フィニッシュスタンドに入る（写真左上）。ランナーは写真２段目左奥から走って来て、大きく左に曲って、写真２段目右奥のフィニッシュゲートに向かってゴールする。３０分程待つと最初に車イスの男子、しばらくして車イスの女子がゴールした。更に３０分程待ち一般男子が１０数人程ゴールするのを応援してから、フィニッシュスタンドを後にする。東京マラソンのコースに沿って、チェックポイントを通り、浜町公園まで歩く。ランナーが途切れることはない。今日は天気が良く、走りやすそうだが、気温のせいか給水所では紙コップが不足しているので、次の給水所まで捨てずに持ったまま走るように指示していた。写真左下は、今日もらった応援グッズ、他。