2013記録

競争倍率４．５倍に当選し、今回始めて神戸マラソンに参加（フルマラソンはこれで５回目）。9：00に神戸市役所前から、1,800人のランナーが一斉にスタートした。
（写真上：正面に見える山は六甲山系）
スタートしてすぐに左折して、最初は神戸市中心部のビルの谷間を縫って走る。そして市街地に出て、約18km地点の明石海峡大橋の手前（写真中段）で折り返し、今度は市内中心部を目指して走る。市内に戻り、35kmを過ぎると自動車専用道路のバイパスに入る急な上りとなり、終盤の急な上りが今回一番つらかった。そしてバイパスを下り無事にゴールまでたどり着くことが出来た。
練習不足のため、無理をせずに取りあえず楽しみながら完走を目指して走ることにしていたので、タイム的には4時間半を切れて満足できる内容だった。（写真右下は完走者がもらえるメダル）

【総合順位】　４９２２位／１４０１４人中　【年代別順位】　６８４位／１７９４人中

2013年11月04日（月）　 小出義雄ランニングアカデミー　（千葉県）

種目：　ランニング教室

昨年に続き２回目の参加。
会場は、佐倉市岩名陸上競技場。
小出監督からのお話（VAAMの商品紹介）の後、各グループに分かれてのアカデミーで、今回も「ランニング・中級ペース（～25分/5km）」に参加。
その後、タイムトライアル（2km）に参加し、10分12秒12でゴール（前々日の20kmレースの疲れが残っていたのか、昨年より12秒以上遅かった）。
とは言っても陸上競技場と言うことで、気持ち良く走ることができた。

2013年11月02日（土）　 第8回スポーツワン荒川ラン　（東京都）

種目：　２０km

荒川河川敷の１周５kmのコースを４周して２０km。写真は5km/10km/20kmの一斉スタート前の風景だが、ランナーは100名には達していないと思われる小さなレース。天気は曇りで少し風が強かったが、久しぶりに雨のふらない環境で走ることが出来た。平坦なコースなので予想より良いタイムでゴールすることが出来た。

【記録】　１時間４３分５５秒
【順位】　１６位／３１名

2013年10月20日（土）　 東京調布ロードレース2013　（東京都）

種目：　ハーフマラソン

今までで一番最悪の環境、ドシャ降りの雨の中のスタート。最後まで走切きれるか不安に思いながら、同じコースを４回走って無事にゴール。雨の中さほど寒さを感じず、前回より足が動き、２時間を切ることが出来た。
【記録】　１時間５５分３４秒
【順位】　
一般男子：４４１位／６６８名
総合　　　：４５７位／７４２名

2013年10月10日（木）　 ユニバーサル・ジョグ in 新宿　（東京都）

種目：　ファンラン

本イベントは、都庁周辺の高層ビル群の中を、障害のある方もない方もみんなで支え合いながら一緒にジョギングを行うことで、誰もがスポーツを楽しむキッカケをみんなで作っていくイベント。一般参加者（600名）とともにアスリートやタレントなどのゲストランナーもジョギングをしながらイベントを盛り上げました。私は抽選に当選し、当日は19：00スタートと言うことで、会社を早退して参加しました。距離は約4.2kmで気持ち良く走ることができました。

2013年10月05日（土）　 ベジタブルマラソン in 彩湖　（埼玉県）

種目：　ハーフマラソン

天気は雨。スタートエリアにカッパを着て並び、直前にそれを脱いでスタート。シーズン最初の大会参加と雨なので、最初からタイムを狙わずに取りあえず完走目標に走った。大会の特徴は、約５kmの周回コースに３ヶ所のエイドステーションが有り、水と一緒にミニトマト・キュウリ・梅干し・レモンが置かれている。梅干しやレモンを食べながら水分を補給。４周して無事にゴール、タイムは何とか２時間を切り、参加賞は野菜とエコバッグ（写真左）。

【記録】ﾈｯﾄﾀｲﾑ１時間５８分２７秒
【順位】　７８０位／????名（総合）

2013年06月08日（土）　 2013幕張チャレンジロードレース　（千葉県）

種目：　１０km

幕張のマリーンスタジアムに隣接した特設コース（約3.33km）を３周回する、１０kmのランニング競技。（上の写真は。スタジアム横のゴールライン）
午前中は曇っていたのに、１４時の集合時点では快晴に。日陰にいないと、じっとしていても汗が流れ出すような暑さのなか、スタートラインに向かう（写真左下）。１５時に８００名以上の参加者が一斉にスタートした。スタートと同時に周りにつられて勢い良く飛び出したが、この暑さの中では無理は出来ないと判断し、若干抑え気味に走る。
海岸沿いのコースと言うことで風も強くさらに体力を消耗する。吸水ポイントでは必ず水分を補給しながら、何とか３周し無事ゴールした。今回は、気温が低ければ、５０分切りを狙おうかとも考えていたが、今日の暑さではまずまずのタイムかな。

【記録】　５１分３７秒
【順位】　１２７位／２４２名

2013年05月19日（日）　 わくわくチャリティラン２０１３　駅伝&ハーフマラソン　（東京都）

種目：　ハーフマラソン

一週間前は雨の予報だったが、結果は快晴。尚且つ風が強く、マラソンには最悪のコンディション。従って完走はしたがタイムは最悪の２時間オーバー。コースは味の素スタジアムを中心に、調布飛行場に沿って走る１週７キロのコースを３週。ゲストランナーとして、猫ひろしも参加していた。２週目の途中で後ろからニャーと言う声が聞こえてきた、３週目の猫ひろしに追い抜かされた。

【結果】自己計測：　２時間００分４１秒

2013年03月24日（日）　 ２０１３さいたまシティマラソン　（埼玉県）

種目：　ハーフマラソン

天気は曇り。気温が上がらず風も無くマラソン日和。この大会には初めて参加。東京マラソン以降あまり走り込んでいなかったので不安の中スタート。細かいアップダウンの多いコースだったが、結果はハーフの自己記録を更新することが出来た。

【結果】ネットタイム：　１時間５２分５６秒　（今までの記録を約２分短縮）

2013年02月24日（日）　 東京マラソン２０１３　（東京都）

種目：　フルマラソン

３年連続３回目の参加。昨年と同様に２次抽選で当選。走る実力は別にしてくじ運だけは良い。今までの２回は最後尾のＫブロックからのスタートだったが、今日はＧブロックからのスタート。スタートの号令の後１０分程度でスタートラインにたどり着き（写真左上）、個人的にはここから本当のレース開始。
序盤はできるだけ体力温存を心がけるが、気温が低く走りやすく、また調子も良くスピートが上がってしまう。浅草（約28km）までは気持ち良く走れたが、折り返した途端、急に足が重たくなる。 30km以降は練習では走らない未知の世界、とにかく苦しいけれど我慢しながら走る（スピード的には歩くに近いと思われる）。30kmを過ぎるとアップダウンが続き、何とか歩くことなく走り続け
ゴール直前残り195mまでたどり着き、テリー伊藤さんに向かって手を振ったら、手を振り返してくれた。いつもは
ラストスパートの力が残っているのに、今日はだらだらとゴール。それでも前回よりもタイムを２３分以上短縮した。
（写真右上は完走した証のメダル）

【結果】総合順位：11148位／34796人中（ﾈｯﾄﾀｲﾑ）　

2013年01月27日（日）　 新宿シティハーフマラソン　（東京都）

種目：　ハーフマラソン

今年初めての、マラソン大会参加。そして、新宿シティハーフマラソンも初めての参加。スタートとゴールは国立競技場。前半は参加人数の割にコースが狭かったので、無理に前に出ようとはせずゆっくり走る。後半は少しスピードを上げて走り、それでも前半遅かったので２時間切りは難しいと思って走ったが、結果的には２時間を切ってゴール。天気も良く、気持ちよく走り切ることができた。
【結果】
総合：ハーフ男子総合
　　　　2278位／3365人　
部門：ハーフ50歳以上男子
　　　　491位／766人
ｸﾞﾛｽﾀｲﾑ：2時間00分54秒
ﾈｯﾄﾀｲﾑ： 1時間58分27秒

ウオーキング＆トレッキング：2013記録　マラソン