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第１位 マイクロダイエット |
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ドリンクタイプの定番といえば、これ。
「マイクロダイエット」は、通常食事では摂りにくい各種栄養素が含まれた完全栄養食品です。食事の替りに飲むだけで必要な栄養素を超低カロリーで摂ることができ、健康的に短期間で減量できます。
ドリンクは飽きが来ないように、ドリンクタイプ７つの味（バナナ、ストロベリー、ココア、コーヒー、ミルクティー、グリーンティー、ベリーミックス）と、スープタイプ４つの味（コーン、ポタージュ、パンプキン、カレー）のバリエーションが用意されています。
本家マイクロダイエットに負けず劣らぬ類似商品も増えました。マイクロダイエットはちょっと高すぎる、という方は費用対効果を考えて選ぶといいでしょう。
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第２位 ダイエットキムチスープ |
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韓国特選キムチの発汗作用＆スパイスの整腸作用で1ヶ月で-10ｋｇの大反響!!といううわさのスープがこちら、ダイエットキムチスープ。
うまみたっぷりスープは、良質チキンをベースに特選キムチ・たけのこ・白ネギ・いりゴマなどの新鮮素材を加え、本場韓国人も認める美味しさ。それがたったの10kcal！ 48種のダイエットスパイスと本場韓国発酵キムチで、体の流れをサラサラにしながら、脂肪をパワフル燃焼します。
他社からは植物性乳酸菌を加えたものや、タイのトムヤムクンタイプもダイエットスープとして登場しています。
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第３位 健康茶・ダイエットティー |
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もっとも無理がなくて一般的に普及されているのは、やっぱりお茶ですね。
中国には減肥効果が高いといわれているお茶が豊富にあります。代表的なものといえば、杜仲茶、プーアール茶、鉄観音茶などなど。長い熟成期間と、数年間の貯蔵により自然発酵という作用が加わり、ミネラル豊富な健康的なお茶となっています。
他にもチベットの「雪茶（スノーティー）」や、南米アンデスの「ヤーコン茶」、インドの「センナ茶」など、各国から「ダイエットに適したお茶」が取り寄せられています。効果はさまざまですが、長く愛飲してじっくり体質改善していくものが多いので、あなた自身が「おいしい」と思えるものを選ぶのがコツです。
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第４位 ミネラルウォーター |
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さらさら排出系ダイエットのひとつとして見逃せないのがミネラルウォーター。毎日無理なく続けられるのが魅力です。
満腹感を高めて食欲を抑え、内臓や腸の働きが活発になり便秘が解消して老廃物が排出され、新陳代謝がよくなることで体内のエネルギー消費量も増える、といわれています。ダイエットサプリとしても摂取されるマグネシウムなどを豊富に含む硬水であればさらに効果的。多くのモデルさんが愛用しているコントレックスなどが有名ですね。最近は海洋深層水や酸素水、バナジウムウォーター、温泉水など、市販の水の種類もいろいろあります。
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第５位 プチ断食系ジュース |
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ＴＶ通販でもおなじみ、ハリウッド48時間ミラクルダイエットは全米でもNO.1実績がある話題のヒット商品です。100％天然果実をベースにエッセンシャルオイルを加えたスペシャルフォーミュラで、飲むだけの簡単な「ジュースで行う健康的なダイエット」。ビタミンやミネラル等の栄養素をたっぷり含んでいるので、
体に無理な負担をかけずに体の中をスッキリ爽快な状態へと促します。使い方は簡単。２日間、食事の代わりにこのジュースを飲むだけ。酵素・ミネラル・水溶性の食物繊維などの特別な成分配合により、消化器系に負担をかけずに体内をスッキリ・きれいな状態へ促します。
ハリウッド48時間ミラクルダイエットと同じように、液体のみを摂取することで断食に似た状態をつくり短期間に効果をあげる商品が多数出ています。
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ランク外の注目商品 |
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昔ながらの健康法のひとつである黒酢にも、ふたたび注目が集まっています。黒酢は、米や大麦だけを原料に、壷の中でじっくりと１年以上寝かせて発酵・熟成させ麹菌や乳酸菌の作用で琥珀色に色づいたものです。黒酢にはアミノ酸をはじめとした多くの栄養分が溶け込んでおり、特に体内で生成できない必須アミノ酸を補給することができます。また、黒酢は乳酸という疲労物質を分解して疲労解消にも役立ち、免疫機構も活性化します。さらにコレステロールや中性脂肪、血糖値も下げ、血液をサラサラにし血管を柔軟にする作用もあります。
腸内正常化を促したりデトックス効果のあるヨーグルトなどの乳酸菌を利用したドリンクや、燃焼効果の高いクロロゲン酸とカフェインが多く含まれる焙煎前の生コーヒー豆も注目です。
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