高蔵寺　８：０４（普通）［中央本線］――→　９：０２　中津川　９：２２（しなの３号）

［中央本線］――→　９：４９　塩尻　１０：２８（スーパーあずさ３号）［中央本線］――→

　１０：３７　松本　１１：１０（スーパーあずさ６号）［中央本線］――→　１３：３５　新宿

　１３：４２（できたら１３：３６）（中央線快速）［中央本線］――→　１３：５５（１３：４９）

　東京　１４：０４（やまびこ・こまち１７号）［東北・秋田新幹線］――→ 　１７：５３　

秋田　１８：２８（こまち２６号）［秋田新幹線］――→　１８：５８　大曲

　１９：２０（普通）［奥羽本線］――→　２０：０７　秋田　２０：３２（白鳥）［奥羽本線］

――→　２２：５９　青森（泊）　

青森　７：３０（はつかり４１号）［津軽・海峡線］――→　８：４２　木古内　８：５５

（快速海峡２号）［津軽・海峡線］――→　１０：４３　青森　１０：５５（はつかり１１２号）

［東北本線］――→　１３：０１　盛岡　１３：４５（快速リアス）［山田線］――→　

１５：２６　茂市　１５：３０（普通）［岩泉線］――→１６：２３　岩泉　１７：２０

（普通）［岩泉線］――→　１８：１２　茂市　１８：３１（普通）［山田線］――→　

２０：４０　盛岡　２１：２０（やまびこ６２号）［東北新幹線］――→　２１：４２　北上（泊）

北上　９：３３（やまびこ３８号）［東北新幹線］――→

１０：５９　福島　１１：２１（つばさ１１９号）［山形新幹線］――→

　１２：３１　山形　１２：４０（つばさ・やまびこ１３０号）［山形・東北新幹線］

――→　１５：２０　東京　１８：３０（ホームタウンさざなみ２３号）［京葉線］

――→　１９：０３　蘇我　１９：０９（快速）［総武本線］――→　１９：１４　千葉　

１９：２０（しおさい１１号）［総武本線］――→　１９：３１　佐倉　

１９：４４（しおさい１１号）［総武・中央本線］

――→　２０：４２　新宿　？？？（山手線)――→

？？？　東京　２１：２４（あさま５４５号）［東北・上越新幹線］

――→　２１：５０　大宮（泊）

大宮　１０：０６（あさひ３４３号）［上越新幹線］――→

　１１：００　越後湯沢　１１：３７（はくたか８号）

［上越・北越急行・信越本線］――→　１２：２６　直江津　１２：５３

（雷鳥５号）［信越本線］――→　１４：３１　新潟　１５：１９（あさひ３２４号）

［上越新幹線］――→　１６：３４　高崎　１６：４７

（あさま５５３号）［長野新幹線］――→　１７：３６　長野　１７：４１

（ワイドビューしなの３０号）［信越本線・篠ノ井・中央本線］

――→　１９：１２　木曽福島　１９：２６（普通）［中央本線］

――→　２１：２２　高蔵寺（終）