オリエンテーリングとは

オリエンテーリングは、ＯＬとも呼ばれていますが、これは、ドイツ語のOrientierungs Laufの
ＯとＬからとっています。このドイツ語の意味はOrientierungs(＝方向を定める)、Lauf(＝走る)
という意味で、オリエンテーリングの本質を示しています。
　つまりオリエンテーリングとは、自然の中でコンパスという道具を使い、地図上に示された目的
地に向かって方向を定め、そこへいかに早く到達するかを競うスポーツです。
　また、大会では個人、グループや年齢、熟練度に応じてクラス分けがされていますので、自分にあ
ったクラスに参加して楽しむことができます。
　地図に描かれた道や川、尾根、沢などと実際の風景とを手がかりにして早く正しく目的地に向かう
ことで体力がつくだけでなく判断力、記憶力、推理力なども身に付き、しかもオリエンテーリングを
通して、新しい自然を発見することができるでしょう。
　さあ、オリエンテーリングの世界をのぞいてみましょう。

　　　　　　　　　　　オリエンテーリングの形式

１．はじめに

　オリエンテーリングを行う場所のことをテレインといい、それを地図にしたものがＯ‐ＭＡＰです。
Ｏ‐ＭＡＰには、普通の地図には表記されない岩石や崖、そして通行可能度（草木の茂り具合などで
その場所の通りやすさを示すもの）など細かい情報が盛り込まれています。
　また、地図と共にオリエンテーリングに欠かせないコンパスもオリエンテーリング用のコンパスがあ
りますので、それを使用した方がよいでしょう。


２．オリエンテーリングのおもな３つの形式

　オリエンテーリングには様々な競技形式がありますが、そのうちの代表的な３つの形式を紹介します。

（１） ポイントオリエンテーリング

・ 指定されたすべての※コントロールを所定の順序で通過し、そのタイムを競うという、
　最も一般的なオリエンテーリングの形式です。
・ １分ごと、２分ごとなどのように時間差をつけてスタートします。
・ 地図にはスタート、コントロール、ゴールの位置とその順序が描かれています。

（２） スコアオリエンテーリング

・ コントロールにはスタートからの距離や難易度に応じて点数が設定され、制限時間内に自由に
　コントロールを通過し、その合計得点を競います。
・ ある程度の人数が同時にスタートするマススタート方式でスタートします。
・ 地図にはスタート、ゴールの位置とコントロールの位置・得点が描かれています。
・ 必ずしも全てのコントロールを通過する必要はありません。また制限時間をオーバーすると、
　超過時間に応じて　減点されます。

（３） ラインオリエンテーリング

・ 地図上に指定されたコースをたどり、そのコース上に設置された全てのコントロールを通過し、
　そのタイムを競います。
・ スタートはポイントオリエンテーリングと同じように時間差をつけて行います。
・ 地図にはコントロールを表す○印はなく、スタートとゴールが１本の線（ライン）で結ばれて
　います。
・ ラインを正確にたどるとコントロールが通過できるようになっていますが、ライン近くに参加
　者を惑わすための偽コントロールが置かれている場合もあります。
・ この形式はオリエンテーリングの基礎をマスターするのに向いているので、競技会よりも練習
　会でよく行われています。


コントロール

地図上に設定された発見しなければならない場所。または

その場所に設置された標識。地図上には○（スタートは△、

ゴールは◎）で表記されており白とオレンジの２色で塗り分

けられている標識です。オリエンテーリングはこのコントロ

ールを正確に早く見つけてゴールするスポーツです