１．パーマネントコースとは
いつでも、誰でも、気軽にオリエンテーリングが楽しめるように設置された、常設の公開された
コースのことをいいます。全国各地に設置されていますので、各都道府県ＯＬ委員会（協会）に
お問い合わせ下さい。
２．準備するもの
用具
・ オリエンテーリング用の地図（Ｏ−ＭＡＰ）
・ オリエンテーリング用コンパス（方位磁石）
・ 筆記用具（赤のボールペンが便利）
服装
・ ハイキングをする服装（長袖、長ズボンが望ましい）
・ 夏場は帽子をかぶるようにしましょう。
・ 靴は底の堅めで丈夫なものを履きましょう。
持ち物
・ 弁当、水筒、タオルなど。
３．地図を買おう
パーマネントコースを利用してオリエンテーリングを楽しむためには、まず地図を購入しなくては
なりません。パーマネントコースの地図は、スタート地点近くの売店などで取り扱っています。
４．コースを写そう
パーマネントコースのスタート地点には、案内板が設置されています。これには、パーマネントコ
ースのまわり方や諸注意が記載されていますので、よく読んでスタートしましょう。
また、案内板に表示された親地図（マスターマップ）に記載されたコントロールの位置を正確に自
分の地図に写し取りましょう。
５．注意すること
@ 田畑などの耕作地や、コース付近の民家の庭などには絶対に入らないこと。
A 自然を破壊する行為（樹木を傷つけたり折ること）はしないこと。
B コース上にゴミは捨てないこと。自分で出したゴミは必ず持ち帰りましょう。
C コース内は禁煙です。
６．オリエンテーリング１００キロコンペ
オリエンテーリング（０Ｌ）１００キロコンペとはＯＬ大会に参加したリ、ＯＬパーマネントコースを回ったリして
参加者が踏破したコース距離の累計１００キロごとに日本オリエンテーリング協会（ＪＯＡ）が認定しバッジ
と達成証を交付する事業です。
距離の認定は、次の３項目に限られていますので注意して下さい。@ ＪＯＡに登録されているＯＬパーマネントコースを踏破した場合
A ＪＯＡ、都道府県ＯＬ委員会（協会）、地方公共団体が開催する
大会に参加し、踏破した場合。
B ＪＯＡもしくは、都道府県ＯＬ委員会（協会）の承認を得て行われ
る「０Ｌ１００キロコンペ認定大会」に参加し、踏破した場合。
申請は、大会に参加したとき、所定の郵便振替用紙に必要事項
（パーマネントコースの場合はポスト記号）を記入し、手数料ととも
に送付すると、後日踏破した距離を記入した葉書が送られてきます。
この葉書の合計距離が１００キロ、２００キロとなり、達成証の申請を
するとそれぞれの距離に応じた、下記の色のバツジが付いた楯が、
達成証とともに送られます。