我的徒然草

朝晩、幾分過ごしやすいわけであるが、
皆は元気か？

だから何だと言うわけではないが、
我的にはコンサバ右寄りな思考が打ち寄せてくるわけであって・・・

で、話の途中突然であるが、基礎代謝維持のため、
腕立て伏せ、111×12＋171= 1503回、
スクワット 700回、

元に戻るが、新人があれだけ占めていて、交替して成り立つのか・・・
我が愛すべき日本国は何処へ向おうとしているのか・・・

今後を少しウォッチすることにしたわけである。
どうよ。

朝早く起きて、ゆっくりくつろいだ後、
選挙の投票に行ってきたわけである。
だから何だというわけではないが・・・

で、午後、基礎代謝維持のため、
腕立て伏せ、111×12＋171= 1503回、
腹筋 200回、スクワット 700回、

歳ぢゃ、筋トレ結構きつくなってきたわけで、
続けているかい・・・アジトで暮らしていた頃の皆は・・・

まぁ〜、ガンガレよ。
我の知ったことではないが。
どうよ。

さて、選挙速報でも見ましょか。
では。

まぁ〜、どうでもいいことであるが、
午前中、会社に行って、午後一で帰宅する。

だから何だというわけではないが、
昼過ぎ、会社から博多駅までの徒歩期間中、暑いし・・・
早く寒くなってくれ〜などとほざいていた我であるが、
気がつけば博多駅ぢゃないか。
ケッ、である。

帰宅後、身体冷えてから、腕立て伏せ、111×12＋171= 1503回
ふぅ〜である。

寒い国に行きたいと思っているのは我だけぢゃないと思うわけであるが、
どうよ。

まぁ〜、どうでもいいことか。
ぢゃ。

30数年ぶりの再開・・・
高校時代の同窓会・・・そんな昔のことは忘れていたわけであるが。

誰だよ、お前は・・・皆そんな感じであったわけであって、
我的には覚えていなかったわけであるが、皆は我を覚えていたわけで。
遥か昔のことぢゃ。
まぁ〜、どうでもいいことであるが。

しか〜し、その腹はなんだよ。メタボぢゃないか。
基礎代謝落ちてるわけだ。

まぁ〜、皆ガンガレよ。
ぢゃ。

ご無沙汰！

これだけ留守にしていたら、皆の衆も見ていないだろうし、
気がつくわけもないし・・・どうよ。
誰も見てない中であれば我的書く気も出るし。
まぁ〜、どうでもいいことであるが。

で、運動不足を憂いて、
腕立て伏せ、111×12＋171= 1503回、
腹筋 200回、スクワット 700回

・・・本日、やったわけである。
だから何だというわけではないが、
最近さぼることも多いが、
相変わらず、やればできるぢゃない〜・・・

そうそう、アジトを後にして九州に戻ってきてから
すでに10ヶ月が過ぎたわけである。
この九州で再度活動し始めたわけである。
「攻撃続行中」である。

まぁ〜、どうでもいいことであるが。
ぢゃ。

ということで、
昨日、アジトの壁紙剥がれの修復と、ひねると水漏れしていた水道のパッキン交換、
その他こまごまとした修理が完了する。
どうよ。

朝早く起きて、腕立て伏せ 100回×12セット（1200回）、
夜、会社から有酸素運動的徒歩でアジトまで帰宅 約3Km、
シャワー前、スクワット 600回、
ケッ、である。

先日、アジトベランダの配水管詰まりを修理してくれた
メンテナンスのおやじさんの仕事である。
おやじさん、ありがとね。

先日、配水管修理ついでにアジトの他の不具合もチェックしてもらい、
昨日修理してもらったわけである。
どうよ。

我は仕事で不在だったため、大家さんに合鍵でアジトの鍵を開けてもらい、
修理してもらったわけで・・・
どうよ。

いや〜、すっきりしたわけである・・・
まぁ〜、これを読んでいる極少の一般ピープルにはどうでもいいことであろうが。

ぢゃ。

運動不足ぢゃ・・・などと思いながら、本日も有酸素運動・・・
どうよ。

朝起きて、腕立て伏せ 100回×12セット（1200回）、
近くの河川敷遊歩道が工事による通行止めのため、当該遊歩道と並行して走る
高速道路下の綺麗な歩道と隣接する公園を午後、有酸素運動的散歩 約1時間、
夜、シャワー前、スクワット 600回、
ケッ、である。

いつもの有酸素運動的散歩に立ち寄る公園が人でごったがえしていたわけで・・・
なんとかと言う市民フェスみたいなものが開催されていたようである・・・
まぁ〜、どうでもいいことであるが。

で、周りを見渡すと公園の木々も少しだけ秋色に染まってきたわけであるが、
まだまだ本格的な秋とは言えないわけで・・・
どうよ。

本日など気温も高く、陽も強く、昼間は暑いぐらいであったが・・・
やはり、公園では半袖、半ズボンの人が多かったわけである。

当然、有酸素運動など本気でやっていると、汗ばむわけで・・・
まぁ〜、体内のいらんものは、多少燃えたのではないかと思うわけであって・・・
かっこよろし・・・

それでも、運動不足と感じるのは我だけか・・・
それでもだらだらして、運動しないよりはマシか・・・などと思ったり・・・
まぁ〜、地道に燃やしましょか。

ぢゃ。