ハーブのススメ 料理に、お風呂に、お茶に、、いろいろ使えます。 丈夫で育てやすいので楽しめます。 1鉢100円くらいから買うことができます。 ＜おすすめの使い方＞

お風呂	鍋に湯を沸かし、生のハーブを入れてフタをします。 火を止めてそのまま１０分。鍋の汁ごとお風呂に入れます。 香りもよくリラックスできます。 葉っぱはガーゼの袋などに入れると後かたづけがラクです。
お茶	普通の緑茶や、紅茶に少しだけハーブを混ぜて煎れます。 ハーブだけで煎れてももちろんＯＫ。 レモングラスがオススメ。
料理	ローズマリーは肉料理に、フェンネルは魚料理に、タイムはイタリア料理にオススメ。 料理やお弁当の彩りにも使える。
快眠	ハーブを乾燥させてガーゼなどの小袋にいれて枕元に。

目的にあわせて寄せ植えしてみても楽しい。

イタリアンガーデン	バジル、オレガノ
ハーブティーガーデン	ミント、レモンバーム、レモングラス、カモミール
エスニックガーデン	レモングラス、コリアンダー、ミント
リラックスガーデン	ラベンダー、カモミール

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