枝豆の一品 (このレシピは、[an error occurred while processing this directive]名の方が参照されています。) 夏バテを予防・回復するのに役立つ食材です。 枝豆は、豆なのにまだ未熟のため、ビタミンCを含んでいます。喫煙習慣のある人やストレスがおおいひとにビタミンCは欠かせません。 酵母の入っているビールと、簡単でおいしくて安くできる、この献立なら肝臓も苦労しないと思います。

材料 枝豆 … お好きなだけ 塩 … 適量 作り方 1. 枝豆の下準備 枝豆をよく洗います。 2. ゆで・盛り付け (1) 塩の入ったお湯でゆでます。 (2) ゆで上がったら、お皿(又はザル)に盛り付けて出来あがりです。

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